2025年11月

2025.11.25

年末が近づくと「夜、すぐ寝れない」「眠りが浅い」と感じていませんか？年末が近づくにつれ、こんなお悩みを抱える女性が増えています。「布団に入っても1時間以上寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」 […]

2025.11.18

「ベッドに入っても眠れない」30〜40代女性の悩み「布団に入っても、頭が冴えて寝つけない…」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝起きても、疲れが全然取れていない」 30〜40代女性の方々から、こんな睡 […]

2025.11.11

年末年始、「自分の時間」が消えていく…そんなあなたへ「12月に入ると、仕事に忘年会、家のことに大掃除…気づけば年末年始。自分の時間なんてない！」皆さんから、こんな声をよく聞きます。年末年 […]

2025.11.4

「最近、疲れが抜けない…」それ、冬バテかもしれません「朝起きてもだるい」「なんとなく体が重くて、やる気が出ない…」もしこんな症状が続いているなら、それは"冬バテ"のサインかもしれません。気温が下がり […]