- 期間 4ヵ月
- 年齢 30代
- 体重 -15.0kg
- 体脂肪率 -5.5%
- ウエスト -13.5cm
目標の体重には2ヶ月ほどで到達しましたが、目標を設定しなおしてトレーニングを継続しました！飽きないメニューを組んでいただけるので楽しみながら続けることができています！
痩せたいのに体重が落ちない女性の共通点｜春に多い”停滞期”の原因と抜け出し方
「ちゃんと食事も気をつけてるし、運動もしてるのに...
One Starは女性専用のパーソナルジムです。全ての女性が輝くためにトレーナー全員で会員様をサポートします。子育てやお仕事で忙しい方でも通いやすく続けやすいジムであるために、料金プランやメニューを組み立てています。
運動初心者の方、自分一人ではなかなか習慣化できない方。是非一度体験にお越しください。
"誰もが輝くパワースポットジム One Star"
パーソナルジムの多くは"8回券"や"12回券"などの短期間での契約が多いですが、一時的に見た目を変えることは美容や健康にとって良いことではありません。"カラダ"を本質的に良くするためには、習慣化が何より重要になります。One Starでは通い続けて痛く溜めの料金プラントして「月額プラン」をご用意しています。
"長く通っていただくための月額制"
One Starは綺麗に痩せたい女性のために、「女性専用・ダイエット専門」のパーソナルジムとなっています。厳しい食事制限をする必要はありません。適切な筋力トレーニングと栄養バランスの取れた食事によって、理想の体になることができます。
"綺麗に痩せたい女性のためのパーソナルジム"
ONE STARは「共に挑み、共に成長し、共に笑う。」という理念のもと、すべての女性が自分の可能性に気づき自信を持って前に進める場所を提供しています。ただ痩せるだけではなく“なりたい自分”に近づく過程そのものを楽しみ、小さな成功体験を積み重ねながら心と身体の変化を感じられる環境を大切にしています。私たちは理想や目標に向かって進むあなたのベストパートナーとして、「人生最後のダイエット」と思えるような本質的なサポートを提供します。
ここはただのジムではありません。仲間と支え合いながら自分らしく輝ける場所。挑戦が日常となり成長が自信に変わる。そしてその先に笑顔が生まれる。
ONE STARはそんなポジティブな循環が生まれる“パワースポット”を目指しています。
実際に通われた会員様の変化をご紹介します
目標の体重には2ヶ月ほどで到達しましたが、目標を設定しなおしてトレーニングを継続しました！飽きないメニューを組んでいただけるので楽しみながら続けることができています！
何度も挫折したダイエットがやっと成功しました！途中で投げ出しそうになったときもOne Starのトレーナーさんがしっかりとサポートしてくれたおかげです。カラダの見た目はもちろんですが、ネガティブ思考だった性格もポジティブ思考になって、人生が大きく変わった気がします！
OneStarのトレーナーさんは、小さな変化も見落とさないしっかりとしたフォーム指導と、モチベーションを上げながら手厚くサポートしてくれます。
また、−7キロのダイエットにも成功し、結果も出してくれるジムです！これからも体の変化を楽しみに、トレーニングに通っていきたいと思っています。
他のパーソナルジムに通ったことがあったのですが、見事にリバウンドをしてしまいました。OneStarのトレーナーさんに「厳しい食事制限はしたくない」というワガママを伝えたところ、食事制限は最小限で結果が出るメニューを組んでくれました！リバウンド知らずのカラダを手に入れることができたのが本当に嬉しいです。
万年ダイエッターだった私がやっと理想の身体を手に入れることができました！
OneStarのトレーナーさんが私にピッタリのメニューを組んでくれて、モチベーションを上げ続けてくれたおかげです！
近所にこんなジムがあって幸せです！
One Star代表
One Star代表トレーナー 小池優人です。 One Starは女性がもっと輝くためのお手伝いをしたいという思いから創業いたしました。 優しく明るく、常に前向き。ポジティブな声かけで自然と気持ちが上がるセッションを心掛けています！
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二児のママ ベストボディ・ジャパン日本大会出場
ヒップアップなら私にお任せください！お客様一人ひとりに真摯に向き合い情熱的にサポートします！
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管理栄養士、NASM-CPT、JATI-ATI、食育インストラクター、ビジネスマナー検定三級
管理栄養士の資格を持っていますので、特に食事に関してのお悩みならお任せください。ダイエットによるホルモンバランスの崩れや便秘を予防しながらしっかりと理想の体に近づけていきます！
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ダイエットだけでなく肩こりや腰痛改善に悩む方向けのストレッチも得意です！料理も得意なので食事の悩みもお気軽にご相談ください。
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一緒にいるだけで元気になれる！そんなトレーナーを目指しています。 自然と笑顔が増えて、楽しくボディメイクできる環境づくりを心がけていますので、運動が苦手という方は是非楽しく継続しましょう！
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NSCA-CPT、JSPO公認スポーツリーダー、JHMA公認ホスピタリティ・コーディネータ
機能改善、肩こり腰痛の改善も得意としておりますので、そんなお悩みがある方は是非One Starにお越しください！ダイエットをしながら体の不調も改善していきましょう！
more※価格は全て税込
月額
32,780円
平日通い放題
※1セッション時間30分
月額
37,480円
全日通い放題
※1セッション時間30分
月額
17,512円
※1セッション時間30分
まずはカウンセリングと体験トレーニングにお越しください。
・ご予約時間にお越しください。
・質問やご不安な点があればスタッフへお知らせください。
＊無料ウェア貸出行っています。
経験豊富なトレーナーが丁寧に、しっかりサポートします！
入会をご希望の方は、体験トレーニング後に店頭にて入会手続きを承ります。無理な勧誘はございませんのでご安心ください。
ダイエットを始めるなら、まずは無料体験にお越しください！
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